蘭州手抓原為牧民在游牧過(guò)程中的一種簡(jiǎn)便進(jìn)餐方法，現(xiàn)已成為富有地方和民族特色的風(fēng)味食品之一。因吃時(shí)一手持刀切割，一手抓肉入口而得名。烹調(diào)方法十分簡(jiǎn)單，先以新鮮羊肉用水煮熟，再加鹽或蘸鹽、大蒜即可食用。經(jīng)過(guò)烹制的羊肉熟而不爛，肉味鮮美。選用肉質(zhì)佳，無(wú)膻味且肥瘦有致的羯羊，當(dāng)天宰，當(dāng)天煮，調(diào)料上乘，搭配適宜，火候得當(dāng)，成品味醇可口，肥而不膩。